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Hiit

Selim Rodriguez

Professeur de Zumba, Step, Hiit, Pilates

Le HIIT est un cours collectif à interval de haute intensité. L'objectif de ce type d'entrainement est d'améliorer ses performances avec des excercices à hautes intensités pendant 30 à 60 secondes.


Ces entraînements favorisent la dépense calorique. Le HIIT n'augmente pas seulement le métabolisme mais aussi améliore significativement l'endurance.

Mercredi à 19h15

Ultimate Sport - Belgique
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Nos heures d'ouverture

Lundi                                             09h00 - 21h00

Mardi                                            09h00 - 21h00

Mercredi                                       09h00 - 21h00                                       

Jeudi                                             09h00 - 21h00

Vendredi                                       09h00 - 21h00

Samedi                                         Fermé

Dimanche                                    09h00 - 12h00

Informations

0032 (0)494 15 81 51



Rue du Boustiau 21, 7601 Roucourt



Renforcement musculaire

50 min.

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