Cross Training | Ultimate Sport
Ultimate Sport - Belgique

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COURS COLLECTIF

CROSS TRAINING

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Cross Training

Naguy Ch
Professeur de Cross training
Le cours de cross training est un circuit d'exercice fonctionnels utilisant tous les muscles du corp sur base de mouvement naturels tel que tirer, pousser, jeter, soulever, grimper, ... avec ou sans charge supplémentaire. Le cours utilise ce qu'il y a de meilleur dans les activités physique comme par exemple, l'haltérophilie, la force athlétique, la gymnastique ou encore l'atlhétisme.

Mardi à 18h00 et le Jeudi à 19h00

Ultimate Sport - Belgique
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Nos heures d'ouverture

Lundi                                             09h00 - 21h00

Mardi                                            09h00 - 21h00

Mercredi                                       09h00 - 21h00                                       

Jeudi                                             09h00 - 21h00

Vendredi                                       09h00 - 21h00

Samedi                                         Fermé

Dimanche                                    09h00 - 12h00

Informations

0032 (0)494 15 81 51



Rue du Boustiau 21, 7601 Roucourt



Endurance musculaire

50 min.

459 Kcal

Vos professeurs

Force

Souplesse

Coordination

Nicolas Bottequin
Professeur de Cross training
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