COURS COLLECTIF
LADY'S TRAINING
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Lady's Training
Le lady’s training est un cours de cross Training uniquement réservé à la gente féminine. Le cours se base sur des circuits, des programmes d’entrainements dans le but d’apprendre les techniques, travailler son corps de façon fonctionnel et sécurisant et ainsi atteindre un cours intense - ludique - explosif à terme. Vous serez en nombre limité, en petite groupe très familiale où l’intégration est de premier ordre, ce qui veut dire que quel que soit votre niveau, il est possible de participer au cours sans sentir une différence énorme entre chaque membre.
Le but premier est de travailler tout ce qui est en bas du corps, rattraper ses retards, se raffermir, se tonifier, se muscler mais aussi rendre le tout harmonieux en travailler le haut du corps. L’un ne va as sans l’autre dans la maîtrise du Lady’s Training !
Mardi 09h00 - 21h00
Mercredi 09h00 - 21h00
Jeudi 09h00 - 21h00
Vendredi 09h00 - 21h00
Samedi Fermé
Dimanche 09h00 - 12h00
0032 (0)494 15 81 51
Rue du Boustiau 21, 7601 Roucourt
Raffermir le corp
Votre professeur
AGE
EXPERIENCE
25 ans
3 ans
Coordination
